気温や湿度がぐっと下がる冬になると、気になるのが肌の乾燥。「洗顔後に肌がつっぱる」「メイク乗りが悪くて、ツヤやハリがない」「顔や体がカサカサで、粉を吹くこともある」など、冬場は様々な乾燥トラブルが起きやすくなります！

そこで、冬の乾燥肌にお悩みの方にこそチェックしてもらいたい、肌が乾燥する主な原因とうるおいを守るために押さえておきたいポイントをご紹介します。

秋冬は乾燥肌になりやすいのはなぜ？

秋口から春先にかけての湿度の低下に伴い、肌の水分蒸発量は急激に増加します。というのも、湿度の低下などいくつかの要因によって、本来肌に備わっている「バリア機能」が損なわれてしまうから。

そこでまず、肌のバリア機能とはどのような仕組みなのか見ていきましょう。

【バリア機能とは】

肌は、一番上から順番に「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層がミルフィーユ状に重なってできています。このうちの表皮は、さらに4層に分かれており、一番上の層を「角質層」（もしくは「角層」）と呼びます。

角質層は、「角質細胞」同士がレンガのように積み重なってできており、さらに角質細胞同士をつなぐセメントのような役割として、「細胞間脂質」が存在します。

細胞間脂質は、高保水成分の「セラミド」を主とした脂質の層と水分子の層が、交互に何層も重なってできています。つまり、細胞間脂質によって肌内部の水分はキープされているのです。

また、角質細胞自体にも保湿成分「天然保湿因子（NMF）」が存在し、この天然保湿因子によって角質細胞内の水分は確保されています。

以上のような構造で角質層に水分が十分に保たれていると、肌表面もうるおいのあるキメの整った健やかな状態になっています。

このような時、肌表面には、肌内部の水分を閉じ込めつつ、紫外線や花粉・ホコリなどの外部刺激を跳ね返す「バリア機能」が働いているのです！

バリア機能を低下させる原因って？

うるおいある肌を守るために非常に重要な役割を果たしている、厚さわずか0.02㎜の角質層。

そのため、以下のようないくつかの要因によって角質細胞や角質層全体にダメージが与えられると、バリア機能が低下してしまいます。すると、肌内部の水分がどんどんと蒸発し、乾燥スパイラルに陥ってしまうことに！

【バリア機能を低下させる主な原因】

①（湿度低下による）空気の乾燥

②紫外線

③ストレス、睡眠不足

④（暴飲暴食などによる）栄養の偏り

⑤（保湿力が足りない、こするなどの）誤ったスキンケア

 

特に冬場に肌の乾燥が気になる方は、①「（湿度低下による）空気の乾燥」と⑤「保湿力が足りないスキンケア」の悪条件が重なり、肌本来の水分がどんどん失われていると考えられます！

すぐに実践！乾燥肌対策

そこで、秋冬の乾燥肌を改善するためにすぐに実践していただきたい、乾燥肌対策をご紹介します。

まずは、湿度の低下を食い止めるために、加湿器を使用しましょう。

 

うるおいある肌に最適な湿度は「50～60％」。湿度が40％以下になると肌が乾燥しやすくなると言われているため、できれば湿度計もあると安心です。

 

次に、スキンケアの見直しを！ 夏場と同じスキンケアアイテムを使用していたり、肌質に関わらずさっぱりタイプのスキンケアを使い続けていたり……、といったことはありませんか。

湿度が急激に下がる秋冬は、保湿効果の高いスキンケアで外からバリア機能を守り、肌内部の水分量を十分にキープできるようにサポートしましょう。

 

また、顔も身体も冷えやすい冬場は、血行不良によって老廃物が滞り、肌細胞が健やかに育ちにくくなることも。そのため、保湿クリーム・オイルでマッサージをして血行を促進し、内側からも乾燥に負けない肌を作りましょう！

アンブリオリスのおすすめアイテム

■保湿もマッサージもおまかせ・・・「アンブリオリス モイスチャークリーム 」

皮膚科専門医発、1950年から愛され続けているアンブリオリスの人気No.1ロングセラー保湿クリーム。

植物由来の保湿成分（ミツロウ、ダイズタンパク、アロエベラ、シアバター）がうるおいを与え、肌をしなやかに保ちます。メイク下地からマッサージクリーム、さらにはクレンジングにも使用でき、一日中うるおいとツヤを与えます。

※超乾燥肌の方には、さらにうるおい力の高い「フィラデルム モイスチャークリーム」もおすすめです。

 

■クリームの前にプラスする高保湿美容液・・・「アンブリオリス イドラセラム」

保湿成分を豊富に含んだニンファエアアルバ花エキスと、2種類のヒアルロン酸Naを配合した高保湿美容液。

乾燥した肌に水分を補い、角質層の水分蒸発を防いでうるおいを長時間持続させます。みずみずしくフレッシュなテクスチャーなので、少量でも伸びが良くてストレスレスで使用できます。

 

■クリームに混ぜてもOKな全身用オイル・・・「アンブリオリス ビューティーオイル」

顏・身体・髪にも使えるマルチ使用の美容オイル。

天然由来成分98％配合。厳選された4種の美容成分（レモン果実エキス、アンズ核油、ザクロ種子油、シア脂エキス）が、繊細な肌・髪を乾燥から守り、うるおいとハリを与えてくれます。

単体での使用はもちろん、お手持ちのフェイスクリームやボディクリームに混ぜて使用することもOK。1本あるだけで、まさにマルチに活躍してくれるビューティーオイルです。

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